以前会社で「は~
」と大きなため息をついたとき、
「ためいきひとつで、幸せひとつ逃しますよ」
と後輩に言われました。
そーかといたく反省して、ため息はつかないように気をつけています。
が、つい無意識に、は~としてから「ため息ついちゃった」と気づくのです。
幸せ逃しちゃなんねーってんで、
「は~
えい
」とわけのわからない言葉をつけるようになりました。
「は~
うぃ
」「は~
っとな
」とか
言い訳がましいごまかしなんですけどね、「は~
疲れたー
と」ならないだけいいかなと。
でも、ため息っていい部分もあるんですって。
ストレスを抱えていると、無意識に呼吸は浅くなりがち。
大きく息を吸い込み吐き出す「ため息」は、脳と体に新たな酸素を供給し、リラックスした状態を作り出す役割をしてくれるそうです。
は~と大きなため息をついて、すぅーと大きく息を吸い込めってことですね。
」と大きなため息をついたとき、「ためいきひとつで、幸せひとつ逃しますよ」
と後輩に言われました。
そーかといたく反省して、ため息はつかないように気をつけています。
が、つい無意識に、は~としてから「ため息ついちゃった」と気づくのです。
幸せ逃しちゃなんねーってんで、
「は~
えい
」とわけのわからない言葉をつけるようになりました。「は~
うぃ
」「は~
っとな
」とか言い訳がましいごまかしなんですけどね、「は~
疲れたー
と」ならないだけいいかなと。でも、ため息っていい部分もあるんですって。
ストレスを抱えていると、無意識に呼吸は浅くなりがち。
大きく息を吸い込み吐き出す「ため息」は、脳と体に新たな酸素を供給し、リラックスした状態を作り出す役割をしてくれるそうです。
は~と大きなため息をついて、すぅーと大きく息を吸い込めってことですね。