最上稲荷に行ったら、思った以上に参拝客がいて、驚いたらいくです。
でも国道180号線は空いてましたねぇ。いつもあれくらいだと有難い。
さて、GWがついに終わります。
十分楽しんだ方も多いと思いますが、心配なのはGW明け。
新入社員など、生活環境が変わって間もない人は・・・
「５月病」という言葉があるように、適応障害に陥りやすい。
子どもも「不登校」に陥りやすいと言われます。
“怠けている” と決めつけてはいけません。
それ以外の人も、不規則な生活パターンの影響で・・・
自律神経や体内リズムの狂いなどから体調不良が起こりやすいと思います。
気怠さ・落ち込みや頭痛など、連休明けに心身の不調が出てきたら要注意です。
そして、もう一つ。
科学的なデータがあるのか知りませんが、よく「連休明けにギックリ腰が増える」と聞きます。
先入観かもしれませんが…個人的にもそんな印象は抱いています。
特にGWという時期。
黄砂＆PM2.5の飛来によるアレルギー性のくしゃみなど、直接 腰に負担をかける動作もありますし、
東洋医学では「冷え」も要因として考えるので、気温変動が間接的に影響してても不思議はありません。
そんな季節環境です。
そのギックリ腰に関して、数年前に作ったチラシ。
画像のリンクをはっておきます。
「腰痛２」
皆さま、GW明けは無理をせず、心身の変調やギックリ腰に気を付けましょう。