ＮＹヤンキースに移籍したイチロー選手。
その会見の姿を見て、白髪の多さに驚いたらいくです。
白髪のメカニズムは、まだ完全に解明されていません。
ですが、老化やストレスが影響するのは周知のとおりです。
イチローは僕と同学年。
彼の白髪は老化と言うより・・・
如何に日々強いプレッシャーの中で戦っているか、その証明と言えるのかもしれません。
さて、昨夜 数日ぶりに体重計にのりました。
すると・・・
すると・・・
すると・・・
いつの間にやら 目標達成～
喜びのあまり、証明写真を一枚(笑)
昨日の体重＝５９．１ｋｇ、体脂肪率＝２０．０％、内臓脂肪レベル＝５。
さて、この後の目標はどうしましょうか・・・悩みます。
ちなみに・・・噂ではイチロー選手の体脂肪率＝６％！
勿論、目標には絶対しません(笑)