口福吉祥 囍龍(シーロン)

ホントにホントに体力もないし、運動不足

ケガとか増えてきたし、疲れやすくなってきたから、しっかり自分の身体と向き合わなくちゃ！と反省……




その道の、とある人物に相談したら、ラジオ体操がふたたび注目されてるんだよ？と。

ラジオ体操第一は、たった3分だけど、何百もの筋肉をしっかり動かしてくれるんだって

朝ちょっと早く起きて、ラジオ体操続けてみようと思います

ダメだと思うけど(笑)よう●べでラジオ体操動画もゲット(笑)

１５年ぶりくらいにラジオ体操。

これ、結構、いい運動になるね～～～若かった時は楽勝だったけど、歳取るとラジオ体操でも正直キツイ(笑)

でも、不思議だよね～

あの曲が流れると、体が勝手に動くんだよ(笑)何年経っても、覚えてるんだねー！






さてさて、超久しぶりにテフさんとランチに行って来ました

パルコの一階(外が入口)の、口福吉祥 囍龍(シーロン)さんへ




オサレなお店です

わたしは、チャーハンと点心のセットに

パラパラチャーハン、やっぱり家では作れないんだよね

パラパラなだけで、おいしいよねー



なぜか、点心は牛肉の煮込み？

肉しゅうまいとかみたいなのを想像してたから、ビックリしたけど、おいしかったです




テフさんは、麺食べてたよー

細切り牛肉のあんかけ的な？

窓際の席だったから、おいしそうに撮れましたん




やっぱりシーロンさんは、担々麺が好きです

今度は、担々麺だな(暑くない日限定w)

あとは、バナナ餃子も久しぶりに食べたいです

ごちそうさまでした





最近、人生に疲れたのか、ゆるキャラとか、ゆるーい人に惹かれます

癒されたい

あぁ、あの人のあの笑顔が忘れられない……なんか……うん……かわいかったな

かわええ弟が増えていくぜっ

JAMCAFE

先日、JAMCAFEさんに行って来ました

おひさですー

おともしたのは、もちろん、rozaちゃまです




メニューが少し変わってから、初めてうかがいました

パテがずっと気になってたから、行けてよかった




アジア風甘辛味噌そぼろご飯

ナンプラーがきいてる！

スイートチリソースはお好みで

チリなしでも十分美味でございました




豚肉と高菜の混ぜご飯 八角風味

八角風味の混ぜご飯！？

って思ったんですが、合うーーーー




自家製パテ・ド・カンパーニュ

肉々しいパテ


厚みもドーーーん！

これは、よいツマミになるうみゃい




スープもおいしいんですよねー

まだ寒い日が続くので、うれしいな



さてさて、ケーキも食べちゃったのね

ガトーショコラ

チョコレート好きには、ぜーったい食べて欲しい逸品




NYチーズケーキ

やっぱりおいしい濃厚チーズケーキ

バランスがよいのよねー

JAMCAFEさんに行ったら、絶対頼んでしまいます




今回も幸せカフェタイム、過ごさせていただきました

ごちそうさまでした







あぁ、ようやく元気の源ゲット

たくさんたくさん、元気もらえたーー

今年は、どうなることやらと思ったけど…

ホントありがとう

ワールドポーターズ ハワイアンタウンでランチ

横浜のワールドポーターズの、ハワイアンタウンでランチしました

ハワイのお店がズラリと並んで、BGMもハワイアン

街並みもすっかりハワイアンで、まるでハワイにいるみたいでした。

時間がすぎるのが、のーーーんびり

フードコートになっているので、タウン内で購入したフードやドリンクを、楽しむことができます




まずは、ブルーウォーターシュリンプさん

ガーリックシュリンプいただきました

ナニコレーーーうますぎーーーー

ガーリック効いてますが、気になる臭いは残らず

バターで、超まろやか

オアフ島でも、人気のお店なんですね

これは、たまらんです。今すぐにでもまた食べたい





メインはムウムウポップオーバーさんで

ポップオーバーの、ハワイアンソルトとロミロミサーモン

ポップオーバーは、シュー生地みたいな感じ？とでも言えばよいのかな？

野菜もタップリだし、大好物のサーモンさんたちがどっさり乗ってました

めちゃうまー

食べづらいけど(笑)




こちらは、ロコモコちゃん

ハンバーグも、デミグラスソースも、好みでした

ロコモコって、最強ですよねー





最後は～

レナーズさんのマラサダ

左がシナモンシュガー、右がカスタードクリーム！

レナーズも、オアフ島の人気店

まるで、雲を食べてるような新食感

日本限定で、抹茶クリームがあったけど、あえて冒険せず




て言うか、ふたりでこんなに食べたのーーー？？

ま、いっか、旅行中だし




他にもファッション、雑貨など、たくさんハワイのお店がありました

うちの店長が、ハワイ大好きなんですけど、ハワイにハマる理由がわかる気がしましたね

また、お邪魔しまーす

ハワイじゃないフードコートもあったので、そちらも気になりました

ワールドポーターズって、何でもあるねぇ……助かるわ







久々に、2回もブログ更新

だって、安静中だから、ヒマなんだもん

イロイロ調べたり聞いたりしながら、テーピングしたら、だいぶ楽になった

スポーツとか、ほとんどしたことないから、分からなかったんですけど…

テーピングって、すげぇーーーー

もう少し、調べてみようっ

今年は、怪我ばかりしてるな(笑)実は右足のかかとも、ヒビ入り中

ほとんど痛くないけど

どんどん今年中に、毒出ししてまいりましょう

ウチキパン (横浜市)

昨日の朝起きたら、激痛で身動きがとれなくなっていました。

もともと椎間板ヘルニアを患ってるんですけど、ちょっと疲労が蓄積しちゃったみたい

何とか仕事行ったものの、悪化するばかりで、早退して、寝たきり生活を送っています(笑)

寝返りを打てないのが大変…

みなさん、身体ちゃんといたわりましょうねっ




さーて、横浜の続きです

元町をお散歩してるときに、有名なパン屋さんを発見

創業1888年、ウチキパンさん




まだ時間が早かったので、たくさんパンも並んでいてラッキー

パンを買って外でいただくことに




レトロな袋

この袋目当てで、パンを買われる方もいらっしゃるみたいです

たしかに歴史を感じる！




エピ

カレーパン

写真撮らなかったけど、レモンドーナツと、無花果クリームパンも購入




全体的に、生地がものすごくもっちりムッチリしています！

好き嫌いは分かれそうですけど、わたしは好きです

小麦の味が生きてる感じがしました！

甘系のパンも、甘さが控えめで、おいしかったです




接客？会計が、また、すごいんだ(笑)

工場の流れ作業みたいな？(笑)

ドMにはたまらないだろうなって感じ(笑)

これも、お店のコンセプトなのかな？

徹底された無機質さが、ある意味、面白かったです




港の見える丘公園で、ベイブリッジを見ながら、パンを頬張りました

幸せ

横浜って、こういう緑地公園などが多くて、ベンチもものすごくたくさんあるから、いいですよね

みーーんな外でご飯食べたり、写生したり(ホントに、莫大な人が、絵を書いててビックリ！)…

楽しそうでいいな

素敵な街だね