『ダイエット始めます！』

会社はダイエットしているところです。

無駄をトルこと。

私は個人的に昨日からダイエットを始めました(´▽｀*)ｱﾊﾊ

この記事はこっちが本題(＾-＾；)

先日テレビで倖田來未(こうだくみ)さんが言っていた内容が最終的なトリガー。

ダイエットするなら毎朝毎晩体重計に乗る。

その体重を書いて貼る。

目で見れるものがあって目で確認することが大事。

メッチャ痩せますよ！

といった内容。

ふむふむ・・・何かすごくわかる気がします。

ということで昨晩から開始。

パソコンで表を作って貼りました。

これはあくまでパソコンの中に入れておくのではなく貼り出しておく。

目標体重は50.0kg！

やや痩せすぎかもですが成人になってから52kgくらいのときもあった。

何となくそれを超えてみたい。

目標期限は2006/01/16。

1枚のA4サイズの表にしたらその日が最後の日だったので。

まずは今月中に60.0ｋｇ以下いきますか！

昨晩は66.5kg。

今朝は65.5kg。

昨晩はかなり食べて飲んだので動きが激しい。

今晩は66.0kg。

あら？増えた。

ブログで進捗報告していきまっす｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

このダイエットは本気でやる(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

けっこう余裕かもしれない。

個人のダイエットなんて自分ですることを自分でするだけですからね。

ようするに自分がどうするか次第でどうにでもなる。

太っている人のほとんどは「やせる気がない」か「やせる意志が弱いか」のどちらかだと思うし。

仕事もどこまで自分次第の自分になれるかは大きな差だと思っています。

何でも自分でするというわけではなく人を動かす力も含めて。

それとこの貼り出す手法は仕事にももっと上手に使っていこうっと。

私のダイエット企画
目標体重50.0kg
10/15開始の体重66.5kg
10/16現在の体重66.0kg