フィットネスクラブのスケジュールも、
時間の変更やマスクの着用などのイレギュラーな事はありますが、
少しずつ戻ってきていますね
私も先月よりレッスン再開し、
マスク着用にもちょっとずつ適応してきました
とはいえ、まだしっくりくるマスクと出会えず、
なんか良いマスクあったら紹介してくださいね（笑）
さてさて、
今回のコロナのようなパンデミック、
ましてや数ヶ月間の外出自粛などを強いられると、
どうしてもメンタル面が不安定になりますよね？
これは人間である以上仕方がない事
最近、私のレッスンで言っている事なんですが、
「運動」の1番の効能は・・・
筋肉向上でも、
脂肪燃焼でもなく、
気分を上げる事！！
運動できない環境になると気分が落ちてしまうのは仕方がない事なんです
「ワクワクする事」
忘れてませんか？
今回のようなウィルス。
去年のような大型台風。
そして地震など。
個人の能力ではどうしようもない事がこの先もやってくるかもしれない。
そんな時に絶対にしてほしい事！！
それは・・・
一人にならない事！！
エネルギーの高い人の近くにいる事！！
ワクワクする事を忘れない事！！
そして、
ピンチの時には・・・
周りを巻き込んで解決する！！
とにかく、
何かが起こった時に、
このサロンがあるから安心できる！
そんなサロンにしていきたいと思っています。
詳細は少しずつですが、
7月7日から無料期間が開始されます。
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