OLのA子さんはいつも自分のすることが不安で
何かしら悪い事が起こるのではと心配です。
何となく上手くいく様に思えないのです。
だから自分のしたいと思う計画の半分もできません。
その後、やっぱり上手くいかなかったと落ち込んだり、自分って駄目だと思ったりします。
これでは悪循環から抜け出せないですね❣️
A子さんは最近一緒に住むお母さんに「〜しなさい。こうしないと駄目よ」と言われると心配してくれていることは頭では分かっても気持ちかモヤモヤします。
知らず知らずのうちに自分で考えてたようで自分で考えていないことがわかってきました
誰かの意見（母さんとか、友達とか、雑誌のコラム）とかに従っている自分に気づくと同時に自分の本当の気持ちの声を探せるようになってきました。
あなたも自分の気持ちを発見し、自分の人生を歩んで行きましょう
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