クライアントのＫ子さんは高校に行く気になれません。行かなきゃいけないとは分かっていますが、行く気持ちになれないと言います。
このクライアントは自分の気持ちを言葉することができません。
周りの人の希望や「〜すべき」ことはキチンと言葉にできるのですが、そうでない気持ちは抑えてしまって言葉にできません。
できない自分の弱さを言葉にできないのです。いつも周りのことを優先にしてしまいます。
自分のことをもっと大切にと友人に言われますが自分ではよく分かりません。
そんな人やこれをご覧になっている貴方にお勧めなのがコラージュ療法です。
自分の気持ちを表現して、カウンセラーと共に言語化していきます。
自分の気持ちに気づけると何を頑張るか、何をするのかが分かってきて自分のやりたいことややらなければいけないことに気づくことができるようになります。
やりたいこと、やらなければいけないことができない、またもやもや感がある方は是非コラージュ療法をご一緒にやりましょう❣️
将来の自分のイメージややりたいことに悩んでいる人も効果的です❣️
ソフィ心理カウンセリングルームまで