「同僚の言動にイライラする。見ていると要領だけが良くて仕事をしていない。仕事も雑でwebを見たりサボっているけど目立たないし、人当たりが良いので評価も高いし、叱責される事が私よりも少ない。イライラだけでなく朝、吐き気もしてきた」というご相談でした。
イライラする、モヤモヤする等の感情が動く事は自分と関係があると考えて良いと思います。その理由は様々で個々に違いますが、ご本人は気づいていない自分が関係していると思います。自分について知る事は今後の人生を充実したものにする、幸せに繋がっていきます。
感情が湧いてくる時、充実した感じが乏しい時は是非、ご相談お待ちしております。
ソフィ心理カウンセリングルーム 松田