また、お稽古で、新たな感覚を味わう。
最近、タントラ瞑想に参加した。
身体を使い、感じる瞑想。そして、自分と向き合い、自分の心の癖を知る。
心がブロックしていた。
そう、知ってた。トラウマがある。人が怖い。
だから、タントラなんだと思う。
一人で言葉も知らないのに、異国に行ったのも、関係があるのかも。
心の傷は、自分でしか癒せない。
傷つけた人が謝っても、何も変わらないのかも。
傷ついたのが自分だから、自分がその傷を全うしないと、何も変わらないのかもね。
目を背けても、逃げても、謝られても、自分が納得するしかないんだ。
心のバリアが少しずつ溶けていく。
芯に繋がる。
力みが解ける。
許すは弛む。
人任せにしない は、自分を全うする事。
ようやく地に足が着いてきた。
天 人 地
溢れる愛に涙が出そう。
なんて恵まれているのだろう🙏
しあわせ です。ありがとうございます🙏
みなさまのおかげで生きてこられた。今がある。
今回の学びもかなり深かった。
稽古、瞑想の相乗効果で、付いて行くので精一杯ですが、これからも頑張る🐘🙏