先日、内転筋や腸腰筋を連動させて使う事を体験すると、胸骨体が緩んできたような痛みが出現😳
股関節の痛みも軽減してきたが、股関節近辺の筋肉の付着部が氣持ち悪い😓
筋肉一つが変わっても、ここまでの変化は感じられなかった。
幾つかの筋肉が連動して動く事を感じてのこの変化✨😳
他動での動きでは無く、自らが動いての連動を感じたからの変化なんだと思う。
一つの筋肉や関節の動き方が変わり、骨の動きが変わると、付随する筋肉の動きが変わる。
当たり前の事だ。
それらの一連の変化を體が納得した時、次の変化へと進む事が出来る。
私の股関節の動きが、機能的に変わるまでには超えていかなければいけない変遷が、まだまだありそう😓
だが、ほとほと、人の體は素晴らしい✨
何事も急には変わらない。
地ならしをしながら、少しずつ、少しずつ、體が今を活きる様に、必ず良い方向に向かって行く！
どんなに歳を重ねようとも！
自分の體を通じて、人様の體を想うと、愛おしくて堪らない🥰
全てに感謝を🙏
ありがとうございます✨
ありがとうございます✨
最強、最長寒波での大雪、皆さまが無事に過ごせますように🙏