低糖質な食事を心がけていますが、完全オフにするギッチギチなのはやりたくなくて・・・
ストレスにならない程度、気をつけられるときは気をつけよう！な感じでやってます。
ランチはもっぱらローソンブランシリーズに頼ってます。
プラス低糖質フード。
ローソンシリーズでお気に入りは
【ブランパン】
【特食パン】
これらはチーズやゆでたまごなどを持参してサンド！
あとは何かのプラスワンとして。
【チーズとハムのふわふわロール】
【ブランのキャラメルシフォンケーキ（希少糖入）】
【ブランのパンケーキ （希少糖入メープル）】
素朴な味でハマる！
あとはブランシリーズのお菓子も！
えんどう豆スナックとか、カレースナック、ビスコ・・・
こういうのをコンビニ全店で扱ってくれないかな～
一時期おからパウダーを駆使して蒸ししパンやお好み焼きとかやってたんだけど、使い切ってから食べてない・・・
またおからパウダー頼んでブランパンと併用したらいいかも
クックパッドにいろいろレシピあるし、アレンジはたくさんできるし！
 ヘルシー＆ビューティーに最適な食品素材・国産おから！国産おからパウダー1kg（乾燥・粉末） |
あと低糖質な食事を紹介してる森本容子さんが紹介してて気になってる本。
 【後払いOK】【1000円以上送料無料】おいしい！かんたん！糖質オフのやせるスープ／牧田善二 |
スープはこれからの季節はいいよね。