那智大滝

海岸べりを行き、那智大滝に行きました。
手前から去年の台風によって生じた土石流で押し流された家や、巨大な岩などが見受けられ、自然の猛威をまざまざと見せつけられました。

そして本題の那智大滝。
こちらも自然の雄大さを見せるものでした。


滔々と 神の峰より降りくるや
山の奥なる 那智の大滝


これより帰路の途上で白浜に戻り、クエを食べにいきます。

白浜から那智大滝へ

昨日から家族で白浜に来ています。
海舟というホテルに泊まりましたが、雰囲気もサービスもよく、
気持ち良く過ごせました。

温泉は海の近くのためかナトリウムー塩化物炭酸が主成分でしょっぱいですが、
かけながしで海の見える露天風呂があり、私は行きませんでしたが、湯あみ着を着ての混浴もあり、そこから見る夕陽もなかなかの絶景だそうです。

ここで一句


湯の花と なりて抜け行く 憂いかな


やはり日本人は温泉ですね。

夕食は黒牛をいただきつつすき焼きや海鮮の料理に舌鼓。
朝食も盛りだくさんで、ただ食べ切れなくてもったいないと言うほどでもないのもいい感じでした。

今は那智大滝に向けて移動中です。

しょうが湯

油断をして、土曜日から風邪をひいてます。
土日で治そうとしたのですが、残念ながら治しきれず、今日のお仕事は午前中で
あがって病院に行ってきました。

内科のほうではインフルエンザの注射を受けてないので、そちらもチェック。
鼻詰まりがするほうの左のほうに、何やら突っ込まれての検査。
突っ込むためイン大きく呼吸をして肩の力を抜かないといけないのですが、
初めてのことで緊張しすぎてなかなかうまくいきません。
なんでも初めてってやっぱり緊張して力が入るものなんですかね。

で、結果は陰性。関節痛もなかったし、熱も７度ちょうどでたぶん大丈夫だとは
思ってましたが、普段がそんなに熱がなくて、関節痛がなくてもだるさがひどい時は
注意が必要とのことだったので、あまり思いこまないほうがいいのかもしれません。

でもって、帰宅して風邪にいいものをお昼ご飯に作りました。
風邪をひいても食欲は落ちないんですよねー。
豚バラブロックを切ったものと、たっぷりのネギ、あとバランス調整にマイタケと
あわせ、薄口しょうゆと塩こしょう、ちょっとの砂糖で蒸し焼きにしました。



そこからひと寝入りして、汗をかいた下着を変え、かえりに買っておいたしょうが湯を
あっためて飲みました。
http://www.melodianhf.com/fs/melodian/5819
作ってもよかったのですが、ちょっと横着。
（すりおろすのが面倒だったので）

カプサイシンも入っていて、結構香辛料がピリピリしますが、いい感じであったまってます。
しょうががいいというのは前から知ってましたが、これからは自分でも作ってみようかな。
蜂蜜あるし、しょうがすり下ろすのがちょっとあれですが、健康のためにも
ちょっとやってみようと思います。

お宝発見

引き続き断捨離話。
日曜日からずーっとＣＤをＰＣのMP3に落とし込み作業をし、本日売れそうなものはブックオフに、売れなさそうなものは処分しました。






全部で500枚弱はバックアップをとったでしょうか。ＣＤプレイヤーそのものを使わなくなって久しいですが、さっぱりしました。
（とはいえ、全部捨てたわけではないですが）

で、ブックオフに持ち込んだのが、写真の通りの感じで、実際には100枚ほどでしょうか。
値段がついたのが60枚ほど。値段がつかなかったもののうち10枚ほどを持ち帰り、残りは処分してもらいました。

この時結構意外だったのが、値段のつき方。
それなりに気に入っていたものは聞いていた分痛みが激しく値段が落ちるのはまあわかりますが、保存状態が良くてもよく出回っているものは100円、場合によっては5円ほどにまで落ち込みます。
一方、これは値段がほぼないだろうと思っていたゲームのサントラがかなりの高値でした。
ほとんど聞いてなかったため状態が新品同様というのもありますが、それでも2枚組とは言え最高2000円までついてみたり。光栄（現コーエーテクモゲームス）のふるーいゲームのサントラが軒並み野口さん。しかも信長や三国志のようなメジャーなものではなく、伊忍道、あるいは初期のベスト盤なんてのが意外な値段がついてみたり。

断捨離をしていると意外なものが発掘できて結構ラッキーなことがあるようですが、私もまさか全部で諭吉さんがいらっしゃるとは思ってませんでした。なんでもやってみるものですね。
まあだからってすぐ無駄遣いはしませんが。

断捨離は捨てることよりも、断、すなわちいらないものをそもそも手に入れない、というのが肝心ですからね。こっちのほうもちょっとずつ意識を強めていこうと思います。


さて、お次は箪笥や引き出しをもう一度ひっくり返して服の整理をしましょうかね。

整理整頓

今日も今日とて本の整理。
勢いついてますねー。ジュースなどを入れる小さめの段ボール３つ分とちょい、
それにＤＶＤも１０枚ほどブックオフに持っていきました。


さて、整理整頓という言葉がありますが、私はまだ整頓という段階に行ってません。
単純にいえば、


整理：自分にとって本当に必要なものを選別し、いらないものを捨てる作業

整頓：必要なものがすぐ使えるように配置をすること

と言えばいいでしょうか。
いらないものがごちゃごちゃある場合、いるものに到達するまでにロスタイムが
どうしても出ますし、そもそも配置ができません。
というわけで、整理にいそしんでいるわけです。
これは断捨離でいうところの「捨」ですね。

断捨離にはそもそも整頓という概念が入ってませんが、あくまで必要なものだけ
そろえていれば、そんなに苦労なく取り出せる、ということになるんでしょう。

いつかそうなれるよう、これからも引き続き捨て続けます。


あと、普段の心がけのほうでは「断」、すなわちいらないものをそもそも
手に入れない、というところも必要ですね。
いる、いらないの判断基準を作るために、「捨」という作業を繰り返すことが
必要なわけで、入門の順番としては「捨」「断」「離」ということになるのかもしれません。


理屈はともあれ、いらないものが減っていっている部屋、今日もセミナーから
かえってきて入った時の印象が上がっています。
すっきりっていいなー！

（いずれおなかのお肉も……。これについてはまたあらためて書こうと思います）