9/27 食事記録

朝:摩り下ろし林檎半分
昼:残りの半分
夜:ブリ大根(一切れと大根二切れ)、ブロッコリー三個、ご飯100g、キャベツと油揚げのお味噌汁、抹茶白玉アイス

飲み物:コーヒー、ポカリスエット

午後には回復した体力、夕方から夕飯の仕込みをして、友人二人が来る。上記メニューに、鮭のムニエルも追加して、彼女たちには出した。

食後にアイスも食べて、満足！

ただ、指突っ込んで少しずつ戻している。
体重は乗ってないからわからない。明日の朝にでも測ってみよう。

明日は朝からスーツ出勤憂鬱である。