ブログにお越しくださりありがとうございます
昨日、
えっ？！林さん、
ウエストが細くなりましたね～。
なんてジムのトレーナーに言われてかなり調子に乗ってます(笑)。
トレーナーがいない隙に、、、パシャ！
全身を写すのは大事だと、yukako先生も仰ってました^ ^。
ダイエットしてよかったこと、、、
体が軽くなって、動きやすくなったこと。
処分出来ずにいた、昔の洋服が着れるようになったこと(笑)
です。
帰宅すると、プリキュアになりたい二人が踊ってましたよ
これまた調子に乗って、一緒に踊っちゃいました^ ^。
痩せるためにやめたこと、、、
大好きなビールを夜飲むことです。
ビールを飲みながら、私はご飯をしっかり食べてました。
少量のアルコールは胃の血流量をあげる！
これ昔、薬剤師になるために学びました(笑)。
だから胃がよく動いてご飯が沢山入ちゃうんです。
でもさ、、、
昨夜は飲んじゃいました～。
ランキングに参加しています
応援クリックよろしくお願いします
↓
にほんブログ村