お友達のRちゃんに
毎年 イチゴの最盛期には
イチゴジャム🍓😋💕
新生姜の出始めには
生姜ジャムを手作りで
いただいています。

今年も頂きました🙇
生姜ジャムです♥

すごく美味しい❤
もともと生姜が大好きな私。
これ、いろいろ使えるんです。
ヨーグルトにはもちろん🎶
刻んでソーメンの薬味にしたり、
煮魚の盛り付けにトッピング、
生姜焼きにも👏
冷やっこにも😉👍✨
すごーく重宝しております。🙇


さて今日は定休日🎵 ピカルは⛳
なので私は長女を誘って水泳に。

今日はウォーキングを25往復
バタ足水泳10往復しました。

と、隣で泳げなかったはずの長女
がクロール🏊をしている😲❗❗

    おぬし‥‥いつの間に‥‥😨

へとへとに疲れたあと😵💨🏊

二人で ラーメン🍜を食べに
「 りょう花」へ


冷やしスダチ塩ラーメンを戴き
ました。スダチいっぱい💕です。
中にスープジュレもはいって
ました。でも お腹すきすぎて
写メ撮る前に
食べてしまいました。


本当はもっと綺麗に盛り付け
られてました😓

この⬇鶏餃子も絶品👌


二女は冷やし塩ラーメン



こちらのラーメン あっさり
していて 喉ごしも👍✨

次はラーメン大好きのピカルを
誘ってみましょう。

今日は七夕🎋ですね。
孫たちは お星さまに何を
お願いするのでしょうか🌠

お星さま 見えたら良いですね🌌

女性クラブの日です。
その前にRちゃんとランチ🎵
今日は カフス にて🍴

私はポテトと明太子のグラタン



Rちゃんはチキンのチーズ巻き


美味しかった~😋🍴💕
話しに夢中になって 女性クラブの
開演時間を忘れるぐらい(笑)

あわてて会場に向かいました☺
講演前のオープニングステージは
「徳島市佐古小学校金管バンド部」
による演奏でした。
なんと❗ 昨年度 全日本金管バンド
選手権で堂堂の一位🏆😲❗❗

本当に小学生~❔って 疑うぐらい
上手でした。


今回の講演会は落合恵子さん




テーマは
「老いることはいやですか?」

落合さんの幼少の頃のお話、
お母様の介護のお話、

たぶん今回ある選挙を見据えて
の一票のお話(笑)

いろいろなお話を
してくださいました。

「老いることはいやですか?」

講演を聞いたあとでも やはり
答えは 「はい いやです😵」

そりゃ 元気に美しく 行動する
気力も残っているような人なら
老いることを恐れないかも
しれないけど
自分の老後はどんな世の中に
なっているか想像もできない、
体の自由もきかない
なんてことになってるかも
しれない。
やはり老いたくはないわ😢😢😢

講演後、再びカフェへ。
Rちゃんと こんなことをお喋り
しながら またまた時間を忘れて
長居してしまいました😓





久しぶりの青空です。☀

朝早く ピカルは⛳です。
一番でスタートすれば
午前中にラウンドできるので
お昼からの仕事に間に合います。
そんなにゴルフが楽しいのかねぇ~。

今日は二女に貰った名前入ボール
持っていったのかな?☺🎶

是非とも優勝🏆 狙ってください✊‼


今朝は母の診察日。


お母さん、笑って~とカメラを
向けたら 笑ってくれました😉👍✨


七月に入って ついに夏本番❗
ますます暑くなりそうです☀😵💦






先週から週一で 水泳いってます。

といっても 水中ウォーキングと
ビートバンを持っての ばた足😅

今日はウォーキング30分往復25回と
バタ足水泳 往復5回 😵💨

両隣レーンでカッコ良くクロール
している女性と男性に挟まれて🏊
‥‥バタバタやってるのは かなり
迷惑だったかもね😆 🙇

いつまで 続くことやら❔(笑)

8月までに3㌔痩せようと決心した
けど 帰りにガッツリ食べるので あまり
効果は期待できないわ😱

さて、明日は母の診察日。
お風呂の前に ゴンsサロン(笑)💈

母の散髪💇をしました。😃✂✨


母  しっかと 後ろ姿のチェック
怠りません 😓

私    写メ撮って 「どぉ~?」
母     …😔
私    ~😅

お風呂入って
手足の爪切りも完了。

今日は午前中の水泳が響いてか
一日がとても長かった〰

最後にゴクゴク 🍺を飲み干して‥‥

あ❗❗ 😨ダイエットしてたんだ‥‥

オ ソ カ レ シ 😢😢😢



今日は姉家族が 母に会いに
来てくれたので 私は那賀川の
Butchへ草抜きに行きました。

姉のおかげで帰りの時間を
気にしなくても良かったので
仕事もはかどりました。

先週は豪雨が続いたので
花壇に植えた花が心配でしたが
なんとか 頑張ってくれてました。


ダリア 開花してました🌻🎵


無花果も実をつけています🙌




今日はオリーブを追加です。


大きく育ってくれることを
期待して鉢は大きなものを
選びました😝

さて 今日の目的は草抜きです。
雨が多かったので 元気に育って
います!‥‥雑草😅‥‥

before





after





今日はホントに暑かった❗
久々の日焼けです。
シミが恐い😱   😢😢😢