負のスパイラル

最近 😪夜 寝る 時間が
早くなってきました。

早寝早起き
これって健康的⤴なんだろうか？
歳とってきただけだから⁉ 😥

まぁ、朝までぐっすり😪💤💤
と眠れたなら良いのだけど
必ず 夜中に目が覚めます😵

昨日は10時半にﾍﾞｯﾄﾞに入って
案の定 3時半に目が覚めました。
私が起きてるのが二匹のワンコ
たちにバレたら 絶対 おやつの催促
してきます。 仕方ないから布団の
中でこそこそ携帯いじって寝たふり
😪    😪

この時間 やたら長く感じます 😂

なんでワンコに遠慮せな
あかんねん 💢😠💢

‥‥‥‥と 思いながら
夜が明けるのを待ちます😂

なので一日中  ぼーっとして😒
います⤵⤵

この負のスパイラルから
脱け出したい😱😱😱