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チエコのいやし茶房

薬膳についてのお話をお届けしています。
みなさんの癒しになったらいいな…

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ベジフルマルシェさんから届いたカラフルなにんじん。紫、黄色、白、オレンジ。見ているだけ...

ベジフルマルシェさんから届いたカラフルなにんじん。 紫、黄色、白、オレンジ。 見ているだけで楽しくなるー😍😍😍

Chieko Furusawaさん(@mariasofia626)がシェアした投稿 - 2017 Oct 6 11:54pm PDT

朝涼しいうちにお散歩。睡眠障害の解消のために、カラダを少し疲れさせる作戦です(笑)。ま...

朝涼しいうちにお散歩。 睡眠障害の解消のために、カラダを少し疲れさせる作戦です(笑)。 まだ緑が美しい樹々の中、川のせせらぎに耳を傾けながらゆっくりめに歩くのは気持ちがいい💚 お昼にはセロリでサラダ作って、オレンジジュース飲んで #気を巡らせる 事にしようかと思います。 #涼しくなったのでお散歩 #森林浴 気分で 人工の滝でも #マイナスイオン 浴びれるのかなぁ?

Chieko Furusawaさん(@mariasofia626)がシェアした投稿 - 2017 Sep 29 6:24pm PDT

ガパオライスとキヌアのプチプチサラダ亜希子先生から教えていただいたレシピのうちの2品。...

ガパオライスとキヌアのプチプチサラダ 亜希子先生から教えていただいたレシピのうちの2品。 ニョクマムの匂いが苦手なんだけど、出来上がったガパオライスは最高においしい‼️娘がレシピ教えてって即言いました😆 キヌアは使い切れなくて困ってたから、まさにお助けレシピ。こちらもお箸が止まらない(笑) #ガパオライス #キヌアサラダ #今日習いたて #おうちごはん 大好き❤

Chieko Furusawaさん(@mariasofia626)がシェアした投稿 - 2017 Aug 27 3:54am PDT

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