ブログネタ:【コラボーノからの質問】食欲の秋、体型維持の方法を教えて♪ 参加中日中は、まだまだ暑いですが・・・
朝夕めっきり涼しくなって、きましたね。
おかげで私の食欲は、パワー全開???
やばいです。
もともと食欲がなくなるってことは、あまりなく・・・
ストレス貯めると逆に食べる方なので・・・
なかなか痩せれなかったんだけど・・
数年前にチャレンジしたバンドダイエットが、結構効果があったみたいで
今は、骨盤枕を腰にあてて朝晩5分間ゴロにゃぁごーするだけで
なんとかキープしてる・・・つもり・・・
(リバウンドが怖くて体重計にのってないんだけどね^^)
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