もともと、音や刺激に敏感で、大人になってから、自分はいわゆるHSPじゃないかと思うようになったのですが。
そんな私の苦手な空間は、一位が飛行機、二位が観覧車や高所のエレベーター、三位が映画館だったりします。
すぐ逃げられない場所や、密閉空間みたいなところがだめで、飛行機では、ヨーロッパ方面は直行便で12時間カンヅメだったりするので、離陸してシートベルトのサインが消えるまでは、本当に冷や汗と動悸が止まりません。
その後も、気流の乱れと共に、心も乱高下してしまいます😵
死にそうな恐怖と戦いながら、それでも何度もヨーロッパには行っています😓
ヨーロッパが好きなので。
映画館であっても、途中でトイレに行きたくなったらどうしよう、何かお腹痛くなってきた😵
みたいな経験は何度もあるので、よほど恐怖に打ち勝ってでも観たい映画以外、観に行きません😭
あと、映画館はとにかく爆音で、それだけでもしんどいので、何とかならないかと常々思っていたのですが。
楽器屋さんで、ライブ用耳栓を見つけました。
20dbくらいカットしてくれて、必要な音は聞き取れるという優れものでした。
映画館と、ライブ会場で試してみたのですが、なかなか良かったです。
日頃、電車に乗るときも、騒音を消すために、ウォークマンで音楽を聴いていたのですが、電車の騒音も軽減されます✨
最近疲れているので、しばらく、耳栓生活をしてみようと思います。