勉強中、授業中に眠くて集中できない時には
手のツボを押してみましょう
【中衝（ちゅうしょう）】
中指の爪の生え際から2mmくらい下の人差し指側にあるツボです。
親指と人差し指で強めにはさんでください。
【合谷(ごうこく)】
手の甲側の親指と人差し指の付け根の間のくぼんだところにあるツボです。
親指で強めに長く押してください。
ツボのある場所は
押すと 「ちょっと痛いけど気持ちいいところ」 です。
手のツボはいつでもどこでも手軽にできるので
おすすめです
眠い時に是非やってみて下さい