勉強する時の敵といえば「眠気」
眠気覚ましには「カフェイン」が効きます
カフェインはコーヒーにたくさん含まれています
コーヒーは苦手・・・という人はお茶を飲みましょう
特に緑茶や紅茶には多く含まれているようです。
濃いほどカフェインも多くなります。
コーヒーやしぶ～いお茶を片手に勉強してみて下さい
その他にコーラにも含まれています。
夜中にコーラは体重の方が気になってしまいますが…
でも個人差があるのでカフェインをとっても余裕で寝れるという人もいるかも。
飲みすぎには注意
風邪薬等との併用も避けましょう。