3・11を忘れない！

今日は3・11です。

あの時私はキャシュコーナーの中にいて、お金をおろそうとしていたら突然あの地震になって電気が止まってキャシュカードが入ったまま出てこなくなった！😨😨

しかも自動ドアが開かない！😱😱

しばらく閉じ込められて出れなかった！（パニック、パニック💦💦）😭😫

その時から翌日の夜までは電気が止まり真っ暗闇になった。

暗闇の中で月の灯りだけが本当に本当に明るかった。

すべてが真っ暗闇の中で月が「大丈夫だよ」と言ってくれている気がして

思わず手を合わせて「ありがとう！」と心から言っていた。

寒さと暗闇…。

誰もが恐怖の中で色々な体験をした日。

今、住む家があること、

食事が食べられること、

家族、友達がいること、

健康なこと、仕事があること、

何よりも電気が点いていること、

燃料があること、

交通が普通に機能していること…。

それはいつも当たり前になっていること。

でも、それは当たり前じゃないって3・11が教えてくれた。

本当は毎日忘れちゃいけないね。

もっと、毎日生かされていることに感謝しなくちゃね！

そして、だからこそ、人生を楽しまなくっちゃね~ *\(^o^)/*

今日は改めて一つ一つに感謝して過ごしたいと思います！
🍀🌻🌺🌲🌳🐶🐹🐯🐥🐠🐩🐈🌝🌜

すべての人に本当の平和が訪れますように！

1回目、公開しました！ (^_－)－☆（ちょっと照明が暗くて見ずらいかもしれないけど我慢してね！😅💦）

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今までの私の経緯を知らない方は先に
永久保存版「かさこでいいかも！Part1」を是非、ご覧下さい！

姐さん？

さっきまで写真の整理してました。

22~23才の頃の私！（母の経営するお店を手伝っていた頃）

これじゃあ、やっぱり姐さんだ~ 😅💦

今日も一日、

お疲れ様でした！

素敵な夜になりますように！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

正しいことより、楽しいことを選ぶ！

斎藤一人さんの言葉

☆「正しいことより、楽しいことを選びなさい！」

正しい事をしなければいけないと思い込んで苦しむなら

そこにこだわらずに自分が楽しくなる選択をすればいいんだよ。

お腹が空いていないないのに、三食食べなければいけないと思って無理して食べたり、嫌な姑や嫁に会いたくないのに無理して会ってお互いに嫌な気持ちになるなら会わない方がいいものね。

☆「幸せになるのに、我慢は厳禁！」

人は幸せになる義務があるから、正しいと言われることを我慢して続けるよりも

どちらか迷ったら、楽しい方を選べばいい！

会ったら不愉快になる人に、我慢して会うこともないし、
子供が可哀想だからと言って喧嘩ばかりして暗い家の中で子育てをして、離婚するのを我慢しているのもおかしいね。

☆「苦手なことは必要ない！」

☆「できないことは自分にとって必要のないこと。必要になったらできる。」

☆「不得意なことがあっても、気にしない。得意な人にやってもらえばいい」

何だか一人さんの言葉は無理せずにそのまま生きればいいって言ってくれているからラクになれるね！(^｡^)

「斎藤一人仕事も人間関係もうまくいく魔法の法則」PHP から抜粋

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☆癒しのメッセージ☆

今日の午前中にUPした「何を捨てるのか？何を守るのか？」と言う記事は普段バタバタと生きていると何が本当に大切なことなのかも見失いがちで、人生に疲れてしまう人達が多いので書きました！
まだの方は是非、読んでね~ 😊🍀🌺🌻🌳

でも、そんな事をゆっくりと考える時間がないよ！と言う人はこちらの☆癒しのメッセージ☆をどうぞ！(^｡^)/

心の声は知っている

何が自分にとって本当に真実なのか？

「疲れたら

還っておいで！」

そう、呼んでいる

それはつまらないプライドやエゴを捨てた時に見つかる場所

さあ、早く還らなくっちゃ！

もし、貴方が最善を尽くしても

手に入らないものがあったとしたら

それは人でも物でもどんな事でも

最初から…

貴方にとって本当に必要なものじゃなかったんだよ。

誰かにがんばってわかってもらう必要はないよ。

だって

あなたのがんばりは

神様がいつも見てくれているから！

どんなに綺麗事を言っても、

そこに本当に

愛があるか？

ないか？

最後に残るのは

それだけなんだよ。

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☆ソフィア姐さんの人生お悩み相談室☆只今公開です！！\(^o^)/

CMでお知らせしていました「ソフィア姐さんの人生お悩み相談室」本日公開です！😊✨✨✨

初回は番組を作った流れと目的などetc…。

カメライターと言われ（カメラマンとライター）そして、好きを仕事に！を理念にブログを使ったセルフブランディング術の講座（かさこ塾など）を開いて全国を飛び回っているかさこさんの番組「かさこでいいかも！」に出演した事でたくさんの方から嬉しいメッセージを頂きました。🌺🌻🌹🍀

「元気になった！」「勇気をもらった！」「癒された！」「次はいつですか？」と言うお問い合わせをたくさん頂き、私の話をそんなに楽しみにしてくれる人がいてくれるなら、何ができるかわからないけど「やってみよ~！」と思い切って番組を作っちゃいました。*\(^o^)/*

とは言っても一人では何もできない私を、イベント仲間で馴染みのレストランBAR「カジュアル」のヒロ（アシスタントMC）がYouTubeの制作から何から何までやってくれたお陰で本日公開できる事になりました。
本当に感謝しています！😊✨✨

☆開店間際のお店をお借りしての収録なので照明が暗いです。😅
そんな事情なので見づらい所もあるかと思いますがその辺りはご了承下さい。m(_ _)m

そして今回は私のドン底時代に関わってくれたある方のお話をちょっとだけします。

初回でちょっと緊張気味の二人ですが💦どうぞ今後共応援を宜しくお願いします！😊🍀

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詳細はソフィア・エムートの部屋アメブロ

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ソフィアの美容コーナー☆スッピン初公開！

時々友達やクライアントさんに聞かれるのは「ソフィアさん、エステとか行ってますか？」

「何か特別なことやってるんですか？」

と聞かれる事が結構多いので、ちょっと参考になればって感じで書きます！😊

エステに行ってる暇はないので私が自分でやっている事は、

と言っても…オードムーゲの化粧品を使ってるだけなのよ~😅（多分みんな知ってるよね！）

皮膚の消毒にも使えてニキビにも効いて、日焼け後のヒリヒリもやわらげ、クレンジングでも落ちない汚れも落ちるよ！

それと、オードムーゲでパックもいいよ！
これでパックすると、
↓ （うわぁ~ ちょっと死んだ人みたいになってる！？😅💦）

お肌がしっとり！😊😊

私は肌が荒れていてちょっとザラザラしている時は、顔にたっぷりつけて、優しくマッサージします。
すると、角質がポロポロ取れる。
そしてツルツルに！（個人差があるので私の場合はね！）

私はオードムーゲの回し者ではないから詳しい事は↓

公式HPより　
http://www.rokuyou-seiyaku.co.jp/page_em_01.htmlお気に入り詳細を見る
オードムーゲは顔に使える消毒液！
元々は消毒薬です。
ですが、普通の消毒薬品（オキシドールやアルコールなど）ほどの刺激がないので、顔にも使えるという商品。なので、年齢・肌質など、関係なく使えます。

これ、スッピンです！（初公開）😅💦💦（笑）

メイク後！あんまり変わらないかも！💦💦

オードムーゲの薬用ローション

洗顔はそのまま泡で出てくる便利なマイルドウォッシュ！
（弱酸性、無香料）

足とかかかとのザラザラはローションの後にオードムーゲのスキンミルクでマッサージ！

エステにはいく暇がないから、私はこんな簡単な事しかやってないけど、それがかえって肌にいいのかも！👩✨✨

たまにはスピリチュアル抜きのこう言うのもブログにUPしていこうかな~
(^｡^)/

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永久保存版「かさこでいいかも！Part1」

ちょっと一休み…

人に対して誠実に生きるのはもちろんだけど、

もっと大切なのは

自分に対して誠実に生きているかどうか？

アクセスやフォロワーの数だけ増やそうと必死になるのは切ない

私は自分が書きたいから書く

何でもかんでも、数字にして、計算ばかりするのは虚しい

何も気にせず自由に書く！

それが人に喜んでもらえるなら最高だ！

どんなにダメな所や弱い所があっても

ありのままの

そのままの自分を

お互いに認め合える人と一緒にいたいね！

人よりも何かができるとか、

人よりも何かを持ってるとか…

そんなことは重要じゃない。

その人がその人である時、

そこに価値がある。

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どう決断するべきか！！

何かを決断する時1番大切なことは、

誰かに何を言われたとか・・

こうしなければいけないとか・・

そういう他人の言動や周りの出来事に振り回されることなく、

自分は本当はどうしたいのか？

自分が本当に臨むものは何か？

まずそこをハッキリと感じてみる。

それを決める時に、自分の胸の辺りがザワザワしたり、

そうすることで益々落ち着かなくなるならその決断は少し見送った方が良いかもしれない。

私達は、結果はともかく自分が心から納得したものに対してはどんな結果が出ても、自分で決めたことだから仕方ない！と自分も他人のことも責めないし後悔もしない。

でも人から言われて一時的な感情だけで動いたり決断すると、うまくいかなかった時には、自分のことも相手のことも責めまくることになりやすい！
((((；ﾟДﾟ)))))))

自分の心が定まらない時は無理に動かない。

私の場合はそうしている。

しっかりとした信念がないのに動いても何も成就しない。

迷った心で決めたことは更に迷うような現実を引き寄せてしまう。
(ﾟoﾟ;;(ﾟoﾟ;;(ﾟoﾟ;;

1番のポイントは『自分の心が平和に感じる道を常に選ぶこと』

目先の損得勘定でその場は得したと思っても、他の大切なもの（家族や友人）を失ったら何もならない。
{(-_-)}

自分にとっても最善で他の人達にも最善になることならその願いは必ず聞き届けられる！

反対に自分勝手なエゴからの決断は結局一時的に良く見えても、途中の何処かで上手くいかないケースが多い。

実際は誰でも心の声（真実）に耳を澄ませば答えが聴こえるんだけど、

その声は自分の心が静かで澄んでいる時にしか聴こえない。

自分らしくない言動をとった時は、必ず嫌な気持ちや罪悪感、不安感が襲ってくる。

それは自分の真実の声が、『それは違う！』と声なき声で教えてくれているから！

ハッキリとした答えが出ないなら正直にそのまま自分の気持ちを相手に伝えよう。

自分の心に嘘がなければ必ず相手に誠意は伝わる。

反対にどんな綺麗な上手な言葉で話しても、何か作為がある言葉はその言葉に愛や思いやりや誠意がないので薄っぺらくて相手には伝わらない。
（；￣ェ￣）

成功すること。豊かになること。それは素晴らしいことだと思う。

ただ、成功すること、結果を出すことだけに囚われて人間として大切なことを忘れてしまっている人達も多い。

自分にとって本当に大切なことは何か？

どう生きたいのか？

自分にしかわからない心の声に耳を澄まして、聴いてみよう！

必ず、自分に必要な答えが返ってくるから！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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人を批判、中傷している時間がもったいない！

私自身は批判や中傷で困った事はないけど、

世の中にはよっぽどやることがなくて暇なのか？

人のアラ探しを得意とする人達が結構いるみたいだ。

ブログやSNSなどでも、ワザワザ他人の陣地にまで踏み込んで荒らしている人達もいるらしい。

その人達は
もし、あと余命一年と言われてもまだそんな事をするだろうか？
(￣Д￣)ﾉ

多分しないはず！
（－＿－；）

いつまでも自分は死なない。

自分だけはいつまでも生きていると思っているからそんな人のどうでもいい事が気になるんだよね。

自分が生きるか死ぬかって大変な時だったら、人のブログがどうだとか、Facebookが何だとかどうでもよくなるよ…。

本当にどうでもいい位、小さい話。

私は自分が9年前にガンだと告知されて、生きるか死ぬかって時にはそれまでの悩みが全てなくなった。

人が何を言ったとか、人に何をされたとか、誰が何をしてるとかどうでもよくなった。

ただ、娘達と一緒にずっといたい！

母にもっと親孝行したい。

弟と、もっと色々話したい。

仲良くしていた友達ともっと語り合いたい。

死と向き合った時に、私が望んだ事はそれだけだった。

今までの悩みが取るに足らないものだと感じた。

今は完治してこうして元気に生かされているけど、もしかしたら9年前に死んでいたかもしれない。

そう思うと、人の事をイチイチ批判したり攻撃したり、そんな下らない事をやるような人達が気の毒になる。

その人達は自分がいかに「今」幸せなのか？わからないんだから！

そんな事を考えてばかりいる暇な時間があってもとりあえず普通の暮らしができて生活に困らずに元気で生きている事に感謝した方がいい。

人生は長いようで短い。

人の事なんかに構っていたらもったいない！

与えられた自分の人生を精一杯生きよう！

(^_－)－☆

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「生きる価値のない人間なんていない！」

心が通わない夫婦生活

わかりあえない淋しさから、不倫に走った女性がいた。

誰か相手が変わったら幸せになれると思っていた…。

とにかくわかってくれる誰かが欲しかった…。

どうしようもない淋しさ…。

孤独感…。

誰にでもそんな時はあるはず。

でも、淋しさ、不安感を自分以外の誰かに一時的に埋めてもらっても、

その相手と離れた瞬間から、更に不安や淋しさが襲ってくる…。

彼女は捨てられるのが怖くて相手にまとわりつき、結局相手に重いと言われフラれてしまうパターンを繰り返していた。

不倫をしている罪悪感から、更に自分の存在価値を否定して、『自分は生きる価値がない』と自分を責めることで自己処罰していた。

彼女は今まで自分を助ける方法を知らなかった・・・。

自分の弱さを認める勇気がなかった。

彼女は罪悪感と自分に対する無価値観で自暴自棄になっていたけど、苦しくて、苦しくて何とかしたくて私の所にたどり着いた。

『生きる価値のない人間なんていないんだよ。

どんなに辛くても、それでも一生懸命生きてるだけで、それだけで生きる価値があると思う。

どんなに過ちを犯してもどんなに失敗したって、神様は決して見捨てたりしない。

苦しい時こそ側にいて正しい所に行けるように導いてくれる。

私の所に来てくれたのも、神様の導きで守られている証拠。

今の自分を変えたいと思ったからでしょ？

苦しくて苦しくてこのままじゃダメになっちゃうって思ったからだよね。

もう自分を責めるのは終わりにしよう。

過去はもう…ないんだから。

自分を責める代わりに昨日までの自分は死んで、今日から新しく生まれ変わったと思ってやり直せばいいよ。

何回だってやり直せるんだから…』

彼女は号泣して泣き崩れた。

彼女は今まで自分の事しか考えていなかったことに気づいた。

そして一緒に色々とワークをしながら、自分で自分を幸せにする力があることを思い出してだんだん本来の自分のパワーを取り戻していった。

今まで溜めていた涙を流せるだけ流して、彼女は私に新しくやり直すと約束して笑顔で帰って行った。

生きている間に人は何処かで躓き、立ち止まったり、どうしたらいいのかわからずに道に迷う事もある。

過ちを犯したり、失敗もする。

人を傷つけたり、人に傷つけられたりもする。

でも、過ちや失敗から何かに気づき自分を本気で変えよう！と決心したなら必ずやり直せる！

彼女は心の底から自分の行いを悔いていた。

今からだって、
いつからだってやり直せる。

彼女は迷い込んだ闇の中から抜け出して、幸せになる道に向かって一歩を歩き出した。

とにかくどんなに弱くてもいいから、

弱さから逃げないこと。

そうすれば必ず道は開けていくから！
(^_－)－☆

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☆ソフィア・エムートの部屋☆

私達は人間としての体験を
味わう為にここ(地球)に来た素晴らしい魂です。

本当の自分を思い出す事で、
自分の無限力に目覚めていきます。

魂の仲間として色々と分かち合いたいと思います❣️