最近。

これやっぱりよかったシリーズの１つでどろあわわ。小鼻の黒ずみ消えたのでオススメです。

五キロ痩せた食事の１つ

ライトヌードル。

もうこれしか食べれなくなりました。198カロリー
の醤油かシーフード。買いだめしました(*^^*)



外食もしっかり、体重キープできるようにヘルシーに(^○^)☆
あと３キロを３食食べながら頑張ります。

続く。

今年は外国人風を目指して頑張ります。

柴崎