すごい良い～♪このアルバム。カバーアルバムなんですが、ほんと懐かしい曲ばっか～♪
でもリアレンジされて新鮮によみがえってる～！！
僕は松田聖子さんの「青い珊瑚礁」と、kinkiの「ジェットコースター・ロマンス」で、アレンジ参加させてもらったんですが、憧れのbirdさんと初めてお仕事させてもらい、本当に嬉しかったです。
今度８／１４の音霊 sea studioでのライブではbirdさんと一緒！ということでこちらも楽しみ♪遊び来てくださーい！
藤本和則さん、birdさんと３ショッツ！
ほんでほんで、ひっっっっっっっっっっっっっっっっっさびさに
ジムにいったんですが～♪
とりあえず体の弱りようというモノを実感いたしました！
「まずは腹筋背筋だろー、いっちょやるかぁ～！」と腹筋３０回はまぁ楽にクリアしたんだけど、
背筋がキツい！！った２０回で「もう動けない・・・」
へとりました。
そして体中の筋肉をいたわりつつ、器具を使って徐々にほぐしていきーの、最後は３キロ走って終えました。走る方は意外に全然行けました。本気で４ヶ月ぶりくらいだったので、いきなり走っても、危ないだろぅ～、と思い、今日の所は３キロでやめときました。消費カロリーは１６８とか出てましたが、これだけ走って「そんだけ～！？」と、ダイエットの大変さが少しわかったような気になりました。
やはーり、汗をたっぷりかいて浴びるシャワー！気持ちよかったぁ～！
そしーて、その後のビールが、うまいんだなぁ～！
と、気付いた時には結局意味のない行動になってしまっていました・・・・
あぁぁぁぁぁっぁぁぁぁあぁぁ！！！！！！！
