ここ最近。
酒粕を買ってきて、甘酒を作っています。
どうやら腸に良いらしい。
風邪はひかないのですが
たまに、腸が何かの菌にやられてしまうのです。
腸が元気だと、体のあらゆる調子が良くなるらしい。
いつもは、ヨーグルトを食べますが
寒くなってきたので
甘酒にチェンジ。
友達からもらった
ジンジャーエキスを甘酒にちょっと入れると
美味しいのです。
一緒に飲んでる父も
どうやら、調子が良いらしい。
今まで、酒粕なんて興味もなかったので
見向きもしなかったのですが
スーパーへ行くと
２，３種類売っているものなんですね。
今は黄桜の酒粕を、リピートしていますが
慣れてきたら
味くらべでも、してみようかな。
青汁飲んだり
甘酒飲んだり
干し芋食べたり。
女子という生き物は、
毎日、忙しいのであります(￣ー￣)