週末アロマ～手浴

週末はアロマでリラックス。


今日くらい寒いと、アロマ手浴が気持ちよい。


洗面器のお湯にラベンダーの精油を垂らし

お湯の中に手を入れて香りを吸い込みます。


手が温まってくると

じわ～んとカラダがほぐれてくる・・・


指先の付け根をキュッとつまんで軽くマッサージ。


たったこれだけで、肩の凝りまでラクになるように感じます。



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