『誰かが言っていた』
『TVで言っていた』
『友だちが言っていた』
『アノ人が言っていた』
『親が言っていた』
こんな言葉、使っていないでしょうか。
誰かが、どこかで、言っていたとしても
何かを聞いたとしても
“そのこと” を聞いて自分は何を思うのか、が
大切です。
誰かの言葉をそのまま使うのは
自分自身をスルーしてしまっています。
つまり、自分の考えではなくなっているのです。
だから、いつも誰かを当てにして、誰かのせいにして、自分の考え・意見がなくなってしまうのです。
それを続けていると、自分が何をしたいのか、何を望んでいるのかわからなくなってきます。
自分ではない“外側” に意識を向けているからです。
誰かの何かを聞いたり見たりしたら、『じゃあ、自分はどう考える？どう感じる？』と常に自分に聞くクセをつけるようにしてみてください。
自分に自信がなかったり、不安があると誰かに頼りたくなってしまいますが、それだと聞く人によって答えが違ってくるので、誰を信じていいのか更に不安になってしまいます。
でも、“自分に聞く” とだいたいいつも答えは同じなので安心感が出てきますよ。
信じるのはいつも自分の感覚でいいんです⭐︎
（他人や他の情報を疑うということではないですよ。そういう考え方もあるけど、自分は…ってことなんです）