ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中本文はここから
普段から不規則な生活をしてますから・・・
ダイエットの前に体調管理をシッカリしないといけないんですよね
普段から食べた弁当
のカロリーチェックとかもしてましたねぇ
しっかり管理しないと身体が壊れちゃうんで
それが、今 『レコーディングダイエット』 って言われてる物に当たるのかもしれないですが・・・
あまり我慢する必要もないので未だに続けてます
あまりダイエットを続ける自信が無い方にはお薦めですね
僕みたいに【意志薄弱】 な人間でも続けられるので