晩ごはん記録★肉じゃが

 

ご訪問ありがとうございます

 

 

今日も暑いですよ晴れ

 

昨日もちょっと暑かったので

 

少しエアコンを使いました

 

今日も使っていますあせる

 

早く秋めいてきてほしいですね

 

 

 

9/11（金）の晩ごはん

 

 

 

・肉じゃが

・かぼちゃとさつまいもの美肌サラダ

・なすのつゆ浸し

・鶏ハム

・高菜の漬け物

・キンミヤレモン

 

・白菜と油揚げの味噌汁

・黒米入り玄米ご飯

 

 

緑に絹さやかいんげんが欲しかったんですが

 

売ってなかったので、ねぎを散らしました

 

 

美肌サラダには、ナッツ類も入っています

 

 

 

 

では、またねパー

 

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