晩ごはん記録★鶏もも肉とゴーヤの青椒肉絲風

ご訪問ありがとうございます

暑い・・・暑いです外は・・・

いや～な夏本番ですね

7/9（木）の晩ごはん

・鶏もも肉とゴーヤの青椒肉絲風

・甘長とうがらしと野菜厚揚げの煮びたし

・きゅうりとかにかまのサラダ

・明太子

・ズッキーニと豆腐の味噌汁

・黒米入り玄米ご飯

ゴーヤは別宅の家庭菜園で収穫したものです

白っぽいゴーヤで、苦みが少ないのです

長男、このゴーヤ苦くない！と食べてくれました

やったね～

　これ　　　

さて、そろそろ夕飯の準備だ～

では、またね

【訳あり・家庭用】沖縄県産　ゴーヤー（苦瓜・にがうり） 3kg

＜箱売り＞　レイシ（にがうり・ゴーヤー）　1箱（10〜14本）　[熊本産・沖縄産]　＜業務用・大量販売＞

伏見甘長唐辛子〈フシミアマナガトウガラシ〉100g前後、6〜10本前後

京都中央卸売市場中西青果仲卸直送だから新鮮！京野菜仲卸中西青果店主厳選最高品伏見甘長とうがらし1kg(一般的に辛くなく甘みのあるとうがらし)ふしみあまながとうがらし、伏見唐辛子、伏見とうがらし　シンプル調理で、この破壊力。焼くだけでうまいは正義。

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