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今日はバタバタな一日でした

 

 

 

 

2/20(金)の晩ごはん

 

 

 

・鶏むねのゴロゴロつくね

・小松菜と厚揚げの煮びたし

・ズッキーニとツナのサラダ

・キャベツと油揚げの味噌汁

・黒米もち麦入りごはん

 

次男の塾で休肝日

 

 

 

 

 

 

では、またねパー

 

 

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