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6/19(水)の晩ご飯

 

 

 

 

トンテキヤンニョムソース

 

小松菜の昆布煮

 

ごまきゅうり

 

ズッキーニと絹さやの味噌汁

 

玄米入りごはん

 

次男の塾で休肝日

 

 

ご飯がすすむガッツリ味のトンテキです

 

 

 

塩とごま油だけの味付けです

 

ちぎった青しそも入ってます

 

暑い日は冷え冷えにすると、美味しい

 

 

 

 

 

休肝日のはずが・・・

 

この後、気になっているお店に行き

 

少し飲んじゃいました~爆  笑あせる

 

また後でアップしますパー

 

 

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