ご訪問ありがとうございます
夕飯の片づけを終えて、ゆっくりしています
なかなか、まったりゆっくりできませんが
５分でもゆっくりできたらラッキーかな
先日のランチは、別宅で
すき家のねぎ玉牛丼
しかも私は、卵を使いません
ねぎが好きだから、いつもこれ～笑
その後、主人が豆から挽いたコーヒーで
おやつタイム
先日コストコで購入した
おいしいドーナツと一緒に
コーヒーは飲みすぎると、マグネシウムと亜鉛不足になるので
気をつけています
だけどコーヒーが好きなので飲みたい！
で、至極の１杯を味わいながら飲むわけです
マグネシウムが不足すると
・目がぴくぴくする
・足がつる
・偏頭痛
・生理痛
・肩こり などの症状が
亜鉛は、味覚障害を引き起こしますね
コーヒーが好きな方は、気を付けましょうね
では、またね
