ご訪問ありがとうございます
昨日は風呂釜
今朝は洗濯機をオキシクリーンで掃除しました
私の億劫な掃除、二大巨頭の
風呂釜と洗濯機のオキシ漬け掃除
すんげ～ヘロヘロが浮いてましたよ～
もっとこまめにやればいいのにね～
わかっちゃいるけど、ハードルが高いの
しかし、オキシクリーンは最強ね
年中無休の洗濯機くんがピカピカよ
「ありがとう」って言いながら掃除しました
さて、わたくしね～
更年期世代まっただ中なの
たぶん、軽い方だと思いますが・・・
時々ホットフラッシュかな？ということがあり
冬場は寒さを感じないから、案外いいかも～なんて
お気楽に捉えております
でも、予防は必要だと思うので
まずは食事から
私の愛してやまない、料理研究家の藤井恵先生の新刊でお勉強
きゃ～～～～
忙しい中、少しずつ読み進めています
レシピ中心ですが、更年期のことも書かれているので勉強になる1冊
産婦人科医の高尾美穂先生の監修でございますよ
更年期世代のみなさまの味方となる、レシピ本でございます
何がいいかって、藤井先生のレシピは
簡単なものばかりで、ハードルが低い
身近な食材でできるし～管理栄養士という顔も持ってらっしゃるので
栄養満点のごはんでございますの
しかし・・・
藤井先生、1年間に何冊レシピ本を出されておられるのかしら？
けっこう買ったわよ
まだ全部読んでないので、今から少し読み進めます～
では、またね
