ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

疲れがたまっておりますあせる

 

ちょっと遠出すると

 

最近はどっと疲れちゃう

 

年齢的なもの?でも、それを言い訳にしたくないよね

 

体力つけなくっちゃ~

 

その前に、ゆっくりしよ~ってことで

 

業スーの冷凍食品に頼っちゃうグッ

 

 

 

メインは、業スー冷食のメンチカツ~

 

と、フライドポテトも余ってたんで

 

ついでに揚げる~

 

 

 

 

ブロッコリーの和風炒め

 

玉ねぎのスライスとにんにく、カニかまも入れたな~

 

ブロッコリーはさっと茹でた

 

ごま油で玉ねぎ、にんにくを炒めて、玉ねぎがしんなりしたら

 

ブロッコリーとかにかま入れて

 

かつおの顆粒だし小さじ1と、しょうゆ小さじ1で味付け~

 

 

 

美味しかったよグッ

 

 

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