タブレット

今日はKungsbacka にあるフリーポートと、Kungsmässanに行ってきました。

フリーポートにあるIttalaのアウトレットに行ったのですが、お目当てのものが売ってない！
ロールストランドで毎年発売されるGlöggmuggですが、アウトレットでは今年売ってないみたい。

残念。

その後、Kungsmässanにある薬局で、ビタミンDとLaktas　Kosttillskott　というタブレットを購入。

スウェーデンに来てから発覚したのですが、どうも私は乳糖不耐症みたい。
乳糖不耐症の人がこのタブレットを食前に飲むと、体調が悪くならないらしい。
毎日飲むタイプと、ご飯の前だけ飲むタイプの２種類があるのですが、私はご飯前に飲むタイプを選びました。

私の場合、牛乳やヨーグルトは問題ないのに、生クリームや、クレームフレッシュ、チーズを食べると腹痛に襲われてしまう。

乳糖不耐症だと牛乳も飲めないはずなので、一度検査したほうがいいよ、と薬局のおばさまにも言われました。

スウェーデンでも日本でもお医者さんで相談をしたのですが言われたのは、

検査する必要はない。体調不良になると思われる食糧を避けなさい。

とのことでした。
が、チーズも種類によっては食べても問題ないものがあったりするので本当に何が悪いのか全くわからない！
だから、本当は検査をしてもらいたい！

今はラクトスフリーのクリームなどを買っているけれど、ラクトスフリーのものでも体調が悪くなることもあるので、結局何が悪いのかわからない。



さらに、スウェーデンの食事などはチーズ、クリーム使いまくりの料理しかないので外食するときにとても大変。　
アジア人仲間と会うときは、いつもアジア料理のレストランに行ってもらってます。

ちなみに、私が住んでいるコミューンの学校給食はラクトスフリーの牛乳を子供たちに提供しているらしい。　

学校によっては、イスラム教徒が多いので豚肉を一切出さないみたい。

普通のレストランでもラクトスフリーの料理を提供してくれる場所が増えるとうれしいな。