何をしても思うように行かないし、回りも敵だらけな気がして不安になる。
次第に何もしたくなくなる。
人生の中で、案外良くあるシチュエーションじゃない？
内容の大小は別にして、誰もが感じたコトのある感情だと思います。
人はソレを「疲れ」や「ストレス」と呼んで、その解消方法にいつも悩んでいる。
むしろその行動すらストレスに感じていたり…
人によってストレスやモヤモヤの解消方法は様々。お酒だったりタバコだったり。ハチャメチャに遊んだり、第三者に八つ当たりしたり。
でも、だいたいそんな行動をとった後に残るやるせない気持ち…
「何をしてるんだろ…オレ。」
せっかくストレス解消するはずだったのに、かえってストレス溜めていた…
みたいな。
そんな感じ、よくありません？
俺はしょっちゅうあります。下手すりゃ週一かってくらいに。
そんな時。俺がよくとる行動。それが、
「何もしない」と言う行動。
ただ、何もしないんじゃないんです。
何もしないって言う行動を、わざとするんです。
ちょっと意味不明に聞こえるかもしれないけど、そのまんまです。
ちょっと試してみましょう。
はい！「何もしない」
なにか感じません？
なにかしたくなるでしょ？不思議と。
それまで「義務」や「ノルマ」だった物事が、やりたいコトに。
「何かしなきゃ…」が「何かしたいな～！」に。
変化するはず。しかもごくごく自然に。
変化しない？なら、するまで何もしない。
ね！するんです。変化。
むしろ「変換」と言う言葉の方が正しいかもね。
物事に疲れたら休む。
知ってるわ！って言われちゃいそうなくらいに当たり前なコト。
しかし、人は意外とそれが出来ない。
忙しい。時間がない。自分しかやる人がいない…
理由をつけて人は歩みを止めない。スケジュールに追われる毎日のストレスを解消する為に、バケーションと言うスケジュールを組む。
そりゃ疲れるよ。動きっぱなしなんだもん。
疲れた人間は、次第に人に優しく出来なくなる。
ゆとりのない精神状況で紳士的に振る舞うなんて、よほどの強い人間じゃない限り出来るコトじゃない。
普段は天使のような行いをしていても、間違いをおかせば幻滅されてしまう。
天使も堕ちたら堕天使。悪魔とさして変わらない。
疲れやストレスは、時として人格を壊してしまう恐ろしい物になる。
疲れやストレスを溜めちゃいけない。
だから、俺は疲れたら「何もしない」。
何もしないと言う行動をわざとして、やる気がおきるのを待つ。
疲れやストレスに最も効く特効薬。
「何もしない」
ぜひ、お試しあれ。