旦那、姑、職場で自分の気持ちをぜんぜんわかってもらえず、言いたいことを言われ、悔しい悲しい気持ちの毎日だった私。今は、しっかりと自分を保てるようになり、無理な関係をもたなくなったので、楽な毎日になりました!そんな私が、試した心の訓練を書いていきます