本日！心の会でした😍
ご参加頂いた皆様本当に有難うございました！👏また第二回目も3月に開催予定なので
是非、遊びに来てください❤️
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17日と29日と内容が同じだったのですが
参加者さんが違うと
いろいろ話だったり思いだったりが違って
昔、教員をしていた時に授業するにあたって
クラスが違うとこんなにも反応違うのか！って
いう経験とリンクして
楽しかったです、and、あれ、私こんなに人前で
お話しするの下手やった？って不安になりました。←
先生してる時もそんな上手くなかったけど。笑
言葉に詰まったり
同じ事話したり
案通りに行かなかったり
日々精進ですなっ←誰
と思いながらも
皆様から温かいお言葉をいただき
私が心充電、満タンになりました
本当に有難うございました❤️🥺
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その中でも一番みなさんに言いたかったのは
『愛してるよ！』ってことです。←
そう
どんな自分も愛してる！
愛されてる！だから大丈夫！ってことなんです。
嫌いなところがあってもいい。
苦手なことがあってもいい。
でも
自分から見たら『マイナス』だと思っている事
実は他の人から見たら『プラス』かもしれないし
『プラス』に変えられるかもしれない。
そ
『マイナス』と思っているのは
自分だけなのかもしれない
という気づきを
ワークを通して、参加者さんたちは
気づいて頂けたかと思いますが
そうなんです。
『良い』とか『悪い』とか
ないんです。
自分が勝手に作ってる物差しで
勝手にジャッジしてるから、です。
いや！じゃあ人殺しはどうなんだ！
と
今流行りの『ミステリーと言う勿れ』の
ととのうくんも言うてましたが
『人殺しも悪ではなく、場所や時代が変われば褒め称えられることもある』←こんな感じやったはず、曖昧笑
んですよ。
そう、だから、ほぼほぼね
全部自分が勝手に決めて、勝手にジャッジして、落ち込んでるんです。
でもいいんです。
そうやって皆が同じ方向の物差しを持っている方が多いから
秩序が保たれる←とも言ってました、ととのうくん
そ、だからいいんです。
皆、はなまる。
ただ
心が苦しくて
悲しくて
しんどくて
辛い時に
ちゃんと聞いてほしいんです。
周りの意見でなく
自分の勝手に作った物差しじゃなく
自分にね。
本当はどう。
本当はどう思ってる。
本当はどうしたいんだ、自分よ。
ってね。
私もなかなか上手に
自分と会話できないし
周りの意見に流されるし
自分の作り上げてきた物差しで測るし
でも
時々
ほんと時々
（それが常になったらいいんですが🥺）
ちゃんと聞いてあげて
ちゃんとその通りに動いてみる
『自分を大切にする』
もう訓練。笑
すると
心が軽くなるし
ホッとするし
自分を大切にできたから
周りの誰かも自然に大切にできる。
池の法則っていうんですけど
石、ポーンて投げたら
わわわわーんって円が広がるじゃないですか。
最初小さい円だけど
だんだん大きくなってて
わわわ、わーーーん！ってなるじゃないですか。←わかりますか?笑
あーゆーイメージです！
自分を大切にする小さな行動が
石でぽーんです。
そしたら皆に優しい輪が広がる
大切にしあう輪が広がる
そんなイメージ。そんな循環。
そういう循環が
沢山増えて
できたらいいなぁって
本当に思います。
小さな石が
心の会で
それが広がって
わわわわーんの会に
なったらいいな。（すぐふざける）
そしてそして
いきなり心の会はちょと､､､
自分と向き合うより
周りを見てみたいわの方は
よりラフーーーな集まりの
育ちの会に来ていただけると
中野がどんな人で
集まっている方々がどんなけ
暖かくて素敵な方で
安心できる空間か
肌で感じてみてください❤️
（育ちの会は2月18日金曜日
1030-1200です✌️）
何が言いたいかって
愛してるし
愛されてるし
みんな大丈夫よ🙆♀️
ってことを
声を大にして
自分にも言いたい！！！笑
よくあるんです
失敗したとき
悲しい時
辛い時
（大丈夫、大丈夫）と言い聞かせても
より一層（大丈夫､､､じゃないんよ､､､）
って思うことが。
その時に
ふざけた気持ちで
（ふざけられないくらい落ち込んでても）
（こんな私でも
愛されてる愛されてる､､､ぷ。笑）
って言うてやってください。
（愛されてるってなんやねん！）
ってツッコミが出たらこちらのものです。
笑いにできたらこちらのものです。
ふっと、心に隙間風吹かせたら
もう、勝ちです。ウィナー！！！
大好きだよ
大切だよ
と言う肯定の言葉も良いけれど
フランクに
軽く（気持ちは重く！笑）
『愛してるよ！❤️』
って言える自分でありたいんです。
だって
自分が言う言葉を
自分が一番聞いているから
自分が言われたい言葉を
沢山周りにかけていきたい。
だから言うんです。
『愛してるよーんーーっま！💋』
って。
皆さんのこと大好きだけど
私だって大好きって言われたいし
愛してるよって言われたい。←素直
だから自分から。
自分からコイシぽーん。
そしたら輪が広がって
愛してるよの世界になるはずだから！
と、まぁ
長くなり壮大な話になりましたが
今日も私は
大好きな長女に寝る前
愛してるよーんーま💋をし
次女にも
愛してるよ、んま💋を
するのです。
そして長女から
次女から
2倍返してもらう
私は
やっぱりいつも
お得に
愛されているのでした。
ちゃんちゃん❤️
また、18日育ちの会で
あいましょう❤️
アディオス！
（ミラベルの映画見過ぎ）
そして愛する旦那も
ちゃんと2倍、いや、私からもだから
3倍、愛しているよ、んーま💋を
いただいておりました。
ふ。笑