ゴーヤ | 2人兄弟育児日記・時々ごはん

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タイトル変えました!

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大好物のゴーヤ。




いつもゴーヤチャンプルにして食べてるけど、子供達は全く食べられない。




でも、栄養豊富だしなんとか食べさせたいと思っていたら、ゴーヤのドライカレーのレシピを発見!




苦味は全部は消えないだろうけど、チャンプルよりは食べやすいはず!とお昼ごはんに作ってみた。




市販のカレー粉は、辛くて食べられないので、ターメリック、クミン、コリアンダー、白コショウ、塩、ケチャップ、中濃ソース、で適当に味付け。




人参と玉ねぎたっぷりで、甘みを出してみる。チーズもトッピングしてまろやかに。




結果、次男がっつき!
長男は苦いから食べさせて~とナゾな事を言いながらも、完食。




次男は、次回も食べてくれそうだけど、長男は次はゴーヤ入れないでーと言ってた





ゴーヤがメインにくるのは、まだまだ先になりそう