北部市民交流センター体育分館のアリーナで
運動をしました
ケガをしないためにも
しっかり準備運動をします
大きなボールで・・・
スムーズに移動ができたようです
最後に2階のランニングコースを
数周歩きました
南大阪カレッジでは
月に一度、体育館でいろいろな運動をしています。
運動不足にならないように心がけています
◇◆◇◆おしらせ◆◇◆◇
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