運動

運動した(＃^.^＃)
いつも通りのコースを回り筋トレ実施です
そして夕飯はタンパク質いっぱいとりました。おなかいっぱいです(^O^)

なんだか運動していても、夜の付き合いが多い近頃なので、思い通りに痩せませんが、気にしないでがんばらなきゃ！

夜：野菜煮込み、豆腐、納豆