夜の一時

今日もいつもの運動を終え夜ごはんです(＃^.^＃)


野菜あんかけ！

豚肉とナルトが多少気になりますが、低カロリーですo(^-^)o

少し胃が小さくなってきているようですが、気を抜くと・・・(￣▽￣；)
なんでストイックに食事コントロールしようと思います。

あっ今日は少し体が軽くなったみたいです。
実は、体重計にはのりません。。。
計る時間によって体重が増減するんで、見た目と感覚を重視してます（笑）

ではお休みなさい(^^ゞ