体型

昨日は予定通りマラソン＆腹筋（60×3セット）をこなしました(＃^.^＃)
ここ数年ジムには通っていません。
もう少し負荷をかける運動が必要になったら行きますが、当面は有酸素運動を継続する事に集中したいと考えてますf^_^;

それにしても・・・・
シャワーを浴びている時や脱衣所で自分のボディラインを改めて見ると・・・

「ウキワが・・・(-_-)」

太ったよなぁ！！
(￣▽￣；)

正直ここまで太ると思わなかった(>_<)

ダナキャランやアルマーニのスーツ×××

プラダとミュウミュウのコート×××

ドルガバのカットソーからジーンズ×××

全ての服が2サイズ以上小さくなってしまった(-.-;)
完全に体型を崩すまで暴飲暴食したオレのミス。
この辺りでリカバリーしないと、オッサンの仲間入りしちゃうからがんばらねば！！

妥協ゼロ。糖類ゼロ。クリアリッチにがんばります♪