物件探しの日々
なんだか休みの日はほとんど物件探しに行ってます。
インターネットも物件情報ばかり見ています。
早く引越ししないと
シャワーすら使えない部屋は厳しい。
だけど、欲が出てきます。
なんせ引越し貧乏なんで、引越し経験は多い。
今回こそ、公団でゆっくり落ち着こうと思ったら、
悪い物件に当たってしまいました。
半年間で水漏れが四回。。。
そのつど、修理のために仕事を休みにして対応したのに、
また。。。
もう堪忍の緒が切れて、初めて苦情を言いました。
公団側の説明では、次の修理には４～５日かかるとのこと。
しかも、それでも漏れるかもしれないとのこと。
もういいや･･･と思い、引越し代は出すというので、
出ることにしました。
そう決めて物件探しして、
もうすぐ一ヶ月になろうとしています。
このまま修理してもらって・・・と
いう気持ちも出てきました。
しかし、それではなんだか悔しいし、
少しは京都に近い場所へ変わりたいと思っています。
物件を探してて思うのが、
いろんな街があり、そこで生活している人がいるということ。
都会的な街、庶民的な街、さびれた街。
その街の雰囲気に惚れて住むことが多いのですが、
まだなぜか惚れません。
早く街や部屋に惚れたいものです。
いや、今が一番なのかも･･･？？
(自分のことは自分が一番わからんなぁ)
インターネットも物件情報ばかり見ています。
早く引越ししないと
シャワーすら使えない部屋は厳しい。
だけど、欲が出てきます。
なんせ引越し貧乏なんで、引越し経験は多い。
今回こそ、公団でゆっくり落ち着こうと思ったら、
悪い物件に当たってしまいました。
半年間で水漏れが四回。。。
そのつど、修理のために仕事を休みにして対応したのに、
また。。。
もう堪忍の緒が切れて、初めて苦情を言いました。
公団側の説明では、次の修理には４～５日かかるとのこと。
しかも、それでも漏れるかもしれないとのこと。
もういいや･･･と思い、引越し代は出すというので、
出ることにしました。
そう決めて物件探しして、
もうすぐ一ヶ月になろうとしています。
このまま修理してもらって・・・と
いう気持ちも出てきました。
しかし、それではなんだか悔しいし、
少しは京都に近い場所へ変わりたいと思っています。
物件を探してて思うのが、
いろんな街があり、そこで生活している人がいるということ。
都会的な街、庶民的な街、さびれた街。
その街の雰囲気に惚れて住むことが多いのですが、
まだなぜか惚れません。
早く街や部屋に惚れたいものです。
いや、今が一番なのかも･･･？？
(自分のことは自分が一番わからんなぁ)
「しょうがない」は使わない
よく自分に言い聞かせていた言葉がある。
「しょうがない」という言葉。
よく母親が使っていて、自分でも使うようになった。
仕事が山ほどたまって、うわー！っと思うとき。
もうなんでやねんー！と、愚痴りたくなるとき。
そんな時「しょうがない」と自分に言い聞かせていた。
だけど、この言葉は本当によくないらしい。
確かに「しょうがない」とつぶやくと嫌な感情を抑えて、
少し行動に移すことができる。
だけど無理やり感情を押し込めるので、
疲労度は倍になるのだそうだ。
(３の嫌な感情を抑えるのに、３の力が必要となる。
よって６の力が失われる)
だから僕は疲れやすかったようだ。
カウンセラーから「しょうがない」を「わかるよ～」にかえて
みてとの助言をもらった。
上記のような、嫌な場面に遭遇したとき、
「わかるよ～」と自分に言ってあげる(心の中でつぶやく)。
そうすると肩の力が抜け、身体がゆったりする。
この感覚が大事なのだそうだ。
ふぅ～～っと長い息をしたときのようになる。
いつも疲れている人は、一度試してみてくださいね。
「しょうがない」という言葉。
よく母親が使っていて、自分でも使うようになった。
仕事が山ほどたまって、うわー！っと思うとき。
もうなんでやねんー！と、愚痴りたくなるとき。
そんな時「しょうがない」と自分に言い聞かせていた。
だけど、この言葉は本当によくないらしい。
確かに「しょうがない」とつぶやくと嫌な感情を抑えて、
少し行動に移すことができる。
だけど無理やり感情を押し込めるので、
疲労度は倍になるのだそうだ。
(３の嫌な感情を抑えるのに、３の力が必要となる。
よって６の力が失われる)
だから僕は疲れやすかったようだ。
カウンセラーから「しょうがない」を「わかるよ～」にかえて
みてとの助言をもらった。
上記のような、嫌な場面に遭遇したとき、
「わかるよ～」と自分に言ってあげる(心の中でつぶやく)。
そうすると肩の力が抜け、身体がゆったりする。
この感覚が大事なのだそうだ。
ふぅ～～っと長い息をしたときのようになる。
いつも疲れている人は、一度試してみてくださいね。
母子関係の大切さ
実家です。
改めて親子のコミュニケーションの大切さを味わっています。
沢山ある心理療法よりも最も大切なのは良好な母と子のコミュニケーション。
枝葉の療法を行うより根本治療というわけです。時間がかかるけれど。
素直に母と話すことは怒り憎むことより数倍難しい。
だけど少しでも母の事を想う気持ちが芽生えれば…水道の蛇口を緩めてあげればいい。
母を信頼出来れば、社会を信頼出来るようになるのだそうです。
沢山ある心理療法よりも最も大切なのは良好な母と子のコミュニケーション。
枝葉の療法を行うより根本治療というわけです。時間がかかるけれど。
素直に母と話すことは怒り憎むことより数倍難しい。
だけど少しでも母の事を想う気持ちが芽生えれば…水道の蛇口を緩めてあげればいい。
母を信頼出来れば、社会を信頼出来るようになるのだそうです。
引越ししたい。
六月病があるとすれば、今がそうです。
身体がしんどい。
京都の研修は楽しいのですが、
仕事で行けない日、行けても途中からとなり、
また帰りも11時半を回ります。
あと某会の方も･･･仕事のようになってます(~_~;)。
やはり便利な大阪市内に引越しを考えています。
現在の場所も悪くは無いのですが、
市内の楽さを味わうと･･･。
また商店街や下町が好きな僕にとって、
ニュータウンの雰囲気は合わないのかもしれません。
(ニュータウン育ちですが･･･)
いっそうの事、京都に住みたいですが、
大阪の勉強会や研修を考えると、やはり市内がベストか。
長居、あびこ、京橋、あたりでしょうか。
ふぅ。。。
身体がしんどい。
京都の研修は楽しいのですが、
仕事で行けない日、行けても途中からとなり、
また帰りも11時半を回ります。
あと某会の方も･･･仕事のようになってます(~_~;)。
やはり便利な大阪市内に引越しを考えています。
現在の場所も悪くは無いのですが、
市内の楽さを味わうと･･･。
また商店街や下町が好きな僕にとって、
ニュータウンの雰囲気は合わないのかもしれません。
(ニュータウン育ちですが･･･)
いっそうの事、京都に住みたいですが、
大阪の勉強会や研修を考えると、やはり市内がベストか。
長居、あびこ、京橋、あたりでしょうか。
ふぅ。。。
心の中で叫んでも効果は同じ
カウンセリング行ってきました。
今回は下記のことでしんどかったので、
そういうときにこそ、受けれてよかったです。
効果的に怒りを発散させる方法を再確認できました。
全体を10とすると、
3の怒りを抑えると、抑えるのに3の力が必要となります。
よって、マイナス6の力が失われることになるのです。
その分、行動する力が失われてしまいます。
だから、怒りを溜めてはいけないということです。
でも、どうやって怒りを出せばいいのか。
溜まるという人は、うまく出せてないから、溜まるのだと思います。
一番いいのは、結婚して相手に聞いてもらう事。
(ちゃんと聞いてくれる相手じゃないといけませんが)
一人の場合は、自分で心理療法を行なうことも必要です。
詳しい方法は、企業秘密なので載せませんが。
☆「僕の生きる道」DVDを中古で買いました。さっそく号泣です。
☆ぶらぶら御堂筋を歩いていたら、
御堂会館で福助ファミリーセールをやっていました。
出てきたおばちゃんに、どうやって入るのか聞くと、
案内のハガキはレジの時に聞かれるだけで、
「他の人と一緒に来たけどはぐれた」と言えば、大丈夫だろうとのこと。
その方法で入りました。
百貨店で一足1500円で売っている高級カジュアル靴下が、
なんと400円で売ってました。
最新デザインのものは、さすがに無かったけれど。
嬉しくなって8足買って、レジでも上記の対応でうまくいきました。
名前と住所を書かされたので、次から案内ハガキが来るでしょう。
一足1500円の靴下は質が全然違います。
まず蒸れません。そして足の臭いが抑えられます(ここがポイント!!)。
三足1000円のとは、えらい違いです。
本当に得した一日でした。
今回は下記のことでしんどかったので、
そういうときにこそ、受けれてよかったです。
効果的に怒りを発散させる方法を再確認できました。
全体を10とすると、
3の怒りを抑えると、抑えるのに3の力が必要となります。
よって、マイナス6の力が失われることになるのです。
その分、行動する力が失われてしまいます。
だから、怒りを溜めてはいけないということです。
でも、どうやって怒りを出せばいいのか。
溜まるという人は、うまく出せてないから、溜まるのだと思います。
一番いいのは、結婚して相手に聞いてもらう事。
(ちゃんと聞いてくれる相手じゃないといけませんが)
一人の場合は、自分で心理療法を行なうことも必要です。
詳しい方法は、企業秘密なので載せませんが。
☆「僕の生きる道」DVDを中古で買いました。さっそく号泣です。
☆ぶらぶら御堂筋を歩いていたら、
御堂会館で福助ファミリーセールをやっていました。
出てきたおばちゃんに、どうやって入るのか聞くと、
案内のハガキはレジの時に聞かれるだけで、
「他の人と一緒に来たけどはぐれた」と言えば、大丈夫だろうとのこと。
その方法で入りました。
百貨店で一足1500円で売っている高級カジュアル靴下が、
なんと400円で売ってました。
最新デザインのものは、さすがに無かったけれど。
嬉しくなって8足買って、レジでも上記の対応でうまくいきました。
名前と住所を書かされたので、次から案内ハガキが来るでしょう。
一足1500円の靴下は質が全然違います。
まず蒸れません。そして足の臭いが抑えられます(ここがポイント!!)。
三足1000円のとは、えらい違いです。
本当に得した一日でした。