二日ブログが空いてしまった
遠出したり、色んなところ行ったりの週末だったので、夜子供達と一緒に寝ちゃって書けなかった
体重も少し増えちゃったけど、また普通の食生活に戻すべく頑張るぞ〜
さて、今日のメニューは
朝
・ひじきご飯
・目玉焼き
昼
・ミニクリームパン
・ご飯（ご飯ですよのせ）
・タケノコ、人参、油揚げの煮物
おやつ
・チョコレートケーキ
夜
・サラダ（キャベツ千切り、きゅうり、ツナ）
・牛肉とピーマンときのこの炒め物
・冷奴
・チーズ
・さつま揚げ
そして食後に
・クッキー一枚
とこんな感じでした。
夕食後に何か物足りなくてお菓子に手を出しちゃうんだな〜
サラダでお腹いっぱいになれるようにもう少したくさんサラダ作ろう