今日の体重 61.4㎏

今日は暑かった〜

朝から動き回ってたから疲れたな。

さて今日のメニューは

朝

・おはぎ

昼

・パスタ

・サラダ

・パン

（外食でした）

おやつ

・パピコ

夜

・唐揚げ

・サラダ

・ロールキャベツ

・もずく酢

でした〜

体重は昨日と変わらずだけど、ブログ始めた時より体が軽くなってるな。

やっぱり食べたい時に適度に食べる！

これ一番