昨日はたくさんのコメントありがとうございました！！
とても嬉しかったです。
フェイスブックでも「いいね」をポチっとしてくれた方々ありがとうございました。
こんにちはo(^▽^)o
北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の
私ね、1匹狼なんです。基本。
女の人って、グループが好きな感じだけど、私はどうも苦手・・・・
1人が淋しいって思ってたけど、結構、1人が好きだったりするんだな～って最近思ってたんです。
自分の好きなように行動できるから。
でも、こうやって、たくさん、「おめでとう」って言ってもらうと気持ちいいものです。
1人じゃないんだ。
こんなに「おめでとう」って言ってくれる人がいる。
家族以外の人にも言ってもらえる。
本当に嬉しかった。
主人にも「ママ、こんなにおめでとうって言ってもらってるよ。良かったね」って言ってもらいました。
本当にありがとう！！
私が嬉しい事もひがまれてきたから、本当に嬉しくて。
全肯定の皆さん、ありがとうございました！！
さてさて、先日カウンセリングのご感想をいただいてました。
「同じ悩みを持ってる方に少しでも役に立てたら嬉しいです。」
と、掲載する事に快諾していただいてましたので、記載します。
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おはようございます。
昨日は、カウンセリングをありがとうございました。
母との決別?できでよかったです。
途中で、私は、相当我慢していたんだど気付きました。
母は、そういう人なんだと諦めていたし、
また、母にも直接いいたいことはいっていたつもりなんですが、
吐き出す時は、かなり苦しかったです。
辛かったんだってわかって、ハッとしました。
一番驚いたのは、
私は、あなたのお母さんじゃないよ
といった時でした。
母との会話で、母も自分の母との関係は良くなかったようで、
母の兄とは相当離れていて、その兄のお嫁さん(義姉)
そして父もよくいっていたのは、わるさすると、
兄弟が11人もいたそうで、
亡くなったので、今はあまり恨んではいません。
長くなって申し訳ありません。
ありがとうございました。
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ご自分では、頑張ってるつもりもなかったし、辛いなんて思ってなかったようです。
ところが、カウンセリングで、ご自分が頑張ってたんだ、辛かったんだと気づいた。
そして、号泣されてました。
カウンセリングの後も号泣されたようで、私としては、奥にあった気持ちがでて良かったと思いました。
泣きたい時は泣いたら良いんです。
感情はね、蓋をすると、苦しくなるんです。
本来、出したい気持ちを抑えると苦しくて、辛くなるんです。
感情を抑えてるのも気が付かず過ごしていると、ホント、傷になります。
出てきた感情はフッとでてくるものなので、無理におさえず、無かった事にせず、自由に1人になった時でも出してあげたら良いんです。
「悲しかったね」
「辛かったね」
「悔しかったね」って。
「嬉しかった」
「よく頑張った」って。
自分が気が済むまで、言葉にして寄り添ってください。
そしたら、次に進めます。
また、一歩進めます。
言葉に出して、自分の気持ちに寄り添う。
これね、やってみたら不思議と次の日、何もなかったように過ごせますから。
そして、「私は、あなたのお母さんじゃないよ」と、実際言葉にされてビックリされたようですが、これ、大切な気づきなんです。
私は私。お母さんはお母さん。
それぞれ個々の人間として、お互いの気持ちを大切にする。
大切な事なんです。
お母さんも私もそれぞれ違う気持ち持って当たり前なんです。
人はね、まったく同じ人間なんていません。
親子でも違う考えや気持ちを持ってても良いんです。
それが人間だから。
「お母さんはきっとこんな気持ちなんだ」で良いんです。
だから、どうにかしてあげる事も必要ないし、アドバイスも必要ないんです。
ただ、こういう気持ちなんだと解る事が大切な事だと思います。
女優の大竹しのぶさんが「親子だけど別々な生き物なんだ」そんな事をおっしゃってました。
そうなんです。
親子だけど、個々の人間です。
お母さんの言いなりになる必要もなければ、子供の言いなりになる必要もない。
お互いの気持ちを解り合える。
それで良いんだと思います。
なんか、私自身にも当てはまる言葉のような・・・・・
そんな気づきをくれた相談者さんに感謝です！
ありがとうございました！！
あなたの気持ちに寄り添ってカウンセリングさせていただきます。。
私の出来る力を出してカウンセリングさせていただきます。
勇気がいると思いますが、お申込みお待ちしてます。
あなたのタイミングでお申込みくださいませ(^-^)/
カウンセリング中はお話しの内容を否定せず、お聴きします。
お悩みの内容は気になる所から支離滅裂でもいいのでお聴かせください。
日頃あまり意識する事のない無意識（体の感覚）に焦点をあて、心の奥にしまっている感情をある方法で解放していきます。
（限られた時間で行うので、状況によりできない場合もあります）
・あ～自分ってダメだな～
日頃生活する中で理想の自分から遠のいていると感じ自分にダメだししてしまう。
あれもこれもやらないと！と思えば思うほどできない自分にダメだししてしまう。
ママ友（職場の人）と上手くいかないとダメだししてしまう。
ママ友ができなくて孤独感を感じる自分にダメだししてしまう。
子育てが理想通りにできず、自分にダメだししてしまう。
周りばかり気にする自分にダメだししてしまう。
・イライラ
子育てにイライラ
自分は何やっても上手くいかない事にイライラ
ある職場の人、知人や、あるママ友を見るとイライラする。
・親子関係
親のしつけが非常に厳しかった。
親に素直に甘えられない。
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