ダイエット二週目突入😊
体重と体脂肪。
15日(月) 64.3kg 36.3%
ドカ食い マック2.5人前とお酒
16日(火) 65.6kg 36.1%
夕食 置き換えダイエット
カーヴィーダンス １時間
17日(水) 64.5kg 36.1%
彼氏とデート たらふく飲み、たらふく食べた
18日(木) 64.9kg 36.6%
夕食 置き換えダイエット
カーヴィーダンス １時間
19日(金) 64.4kg 36.6%
夕食 置き換えダイエット
カーヴィーダンス １時間
20日(土) 63.8kg 36.6%
ドカ食い ガスト出前 2.5人前 お酒大量
21日(日) 64.1kg 37.3%
１週間の平均体重 64.5kg 先週から－1.1kg😊
１週間の平均体脂肪 36.5% 先週から＋0.6%😱
ウエスト 86cm 先週から－2cm😊
お腹周り 96cm 先週から＋－０😬
次のドカ食いdayは5月27日土曜日の予定だよーん💕